昨日の投稿の続きですが、 水の他にカフェインフリーのお茶を取り入れてます。 ・レモングラスティー ・ルイボスティー レモングラスティーはリフレッシュに最適。 消化不良や風邪予防などにもいいそうです。 私はハーブティーをストレートでいける派なので…